۸۰۰.۰۰۰ تومان
نام محصول:انجیر
وزن :500گرمی
چنانچه به فکر لاغری و کاهش وزن هستید، انجیر خشک از آن دست خوراکی‌هایی است که می‌تواند جایی در رژیم غذایی‌تان داشته باشد. این میوه محتوای فیبر بالایی دارد که باعث می‌شود احساس سیری داشته باشید و به این ترتیب کالری کمتری دریافت می‌کنید.
این میوه میزان قابل توجهی ماده معدنی آهن دارد. اگر خونریزی‌های شدید قاعدگی را تجربه می‌کنید بهتر است انجیر خشک را در برنامه غذایی‌تان داشته باشید. دریافت کافی ماده معدنی آهن در این شرایط برای شما بسیار مهم است زیرا کمبود آن زمینه را برای آنمی یا همان کم‌خونی فراهم می‌کند. همچنین ترکیبات ضد‌التهابی در انجیر، التهاب در بدن را کاهش می‌دهد. این خاصیت برای زنانی که با آندومتریوز و فیبروم درگیر هستند، می‌تواند مفید باشد.
مواد مغذی موجود در انجیر خشک آن را تبدیل به میوه‌ای مفید برای زنان باردار کرده است. از مهم‌ترین مزایای کلیدی آن در دوران حاملگی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد
یکی از مهم‌ترین خواص انجیر خشک برای مردان، کمک به درمان زود انزالی در آن‌ها است. به نظر می‌رسد این میوه می‌تواند باعث بهبود جریان خون به اندام تناسلی شود. به همین دلیل مصرف مداوم آن به مردانی که از زود‌انزالی رنج می‌برند، توصیه می‌شود. همچنین انجیر خشک کیفیت اسپرم را بهبود می‌بخشد، به این ترتیب احتمال لقاح نیز افزایش می‌یابد.
به شکل‌های مختلف می‌توانید انجیر خشک به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید، مثلا برخی آن را به سالاد اضافه می‌کنند یا در آب خیس می‌کنند. خوب است بدانید انجیر میزان قند بالایی دارد و دیابتی‌ها باید در مصرف آن احتیاط کنند. اگر به قند خون بالا مبتلا هستید و قصد اضافه کردن این میوه را به رژیم غذایی‌تان دارید، بهتر است با پزشک متخصص تغذیه مشورت داشته باشید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.