۸۲۰.۰۰۰ تومان
نام محصول :مغز پسته
وزن :500گرم
فواید خوردن پسته بسیار زیاده که در واقع از مواد مغذی سرچشمه میگیره که در اون وجود داره. پسته خام سرشار از فیبر، پروتئین، چربی‌های مفید، پتاسیم، فسفر، ویتامین B6، تیامین، مس، منگنز، آهن و … است که هر کدام در حفظ سلامت بدن نقش ویژه‌ای ایفا می‌کنند. پسته خام به دلیل درصد آهن بسیار زیادش به حساب میاد و پزشکان خوردنش رو به به همه خانم‌ها به ویژه در دوران پریودی و بارداری توصیه می‌کنند.
از دیگر خواص پسته خام میتونیم به درمان فشار خون بالا، کمک به لاغری، کمک به سلامت استخوان‌ها، بالا بردن بهره هوشی کودکان، حفظ سلامت قلب و عروق، عضله سازی، خاصیت پسته خام در پریودی و … اشاره کنیم. در ادامه فواید پسته خام رو دقیق‌تر بررسی می‌کنیم.
پسته خام با منبعی غنی از آهن، خوبه. این مغز مفید منبع خوبی از آهنه که برای تولید هموگلوبین و سلول‌های قرمز خون ضروریه؛ آهن به جلوگیری از کم‌خونی ناشی از این ماده معدنی کمک می‌کنه. پسته به‌دلیل مس فراوان در جذب بهتر آهن موثره؛ برای همین خوردن پسته خام در پریودی می‌تونه به بهبود وضعیت عمومی بدن و پیشگیری از کم‌خونی کمک کنه. علاوه‌بر این آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پسته می‌تونن به کاهش التهاب و بهبود سلامت عمومی کمک کنن؛ این هم به نوبه خود می‌تونه به بهبود وضعیت کم‌خونی در زنان منجر می‌شه.
پسته خام به‌دلیل مقادیر بالایی از چربی‌های غیر اشباع و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، می‌تونه به کاهش سطح کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب می‌شه که در نهایت، سلامت قلب رو هم به‌همراه داره. این مغز مفید با مقادیر بالایی از پتاسیم به تنظیم و کاهش فشار خون کمک می‌کنه. همچنین آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد التهابی موجود در پسته می‌تونن به کاهش التهاب در عروق خونی کمک کنن؛ به این ترتیب می‌تونه به پیشگیری از بیماری‌های قلب‌وعروق منجر بشه. مصرف منظم پسته ممکنه به بهبود عملکرد عروق و کاهش خطر ایجاد پلاکت در عروق کمک کنه؛ با این اوصاف مصرف پسته خام به محافظت از سلامت قلب می‌پردازه و از بروز بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کنه.
پسته خام می‌تونه به کنترل فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کنه؛ این مغز مغذی با منبعی غنی از پتاسیم در تنظیم و کاهش فشار خون موثره. پتاسیم به تعادل اثرات سدیم در بدن کمک می‌کنه و باعث گشادشدن عروق خونی می‌شه. پسته خام با چربی‌های غیر اشباع و اسیدهای چرب امگا 3 می‌تونه در بهبود سلامت عروق خونی و کاهش فشار خون موثر باشه. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پسته خام هم به کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب کمک می‌کنه و می‌تونه در سلامت عروق خونی و تنظیم فشار خون نقش موثری رو ایفا کنه. علاوه‌بر این مصرف منظم این مغز مغذی در کاهش سطح کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب هم نقش داره و به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک می‌کنه. در نظر داشته باشین برای کاهش فشار خون از پسته خام و بدون نمک استفاده کنین. اگرچه و شور تفاوتی با هم ندارن؛ اما پسته خام سالم‌تر و برای شما مفیدتر خواهد بود.
مغز خوش‌طعم و دلچسب پسته حاوی مقادیر بسیاری از انواع ویتامین‌هاست که به‌عنوان طلای سبز مشهوره. این مغز پرخاصیت در حفظ سلامتی افراد و بهبود وضعیت عمومی بدن موثره و می‌تونه تضمینی بر سلامت اون‌ها باشه. مصرف پسته خام با مقادیر زیادی از ویتامین‌ها، املاح معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، اثرات شگفت‌انگیزی رو در بدن شما به‌جای می‌زاره. توصیه می‌شه برای دریافت خواص پسته خام، مصرف منظم و متعادل این مغز رو در برنامه روزانه‌تون قرار بدین و از اثرات بی‌نظیر اون بهره ببرین.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.