لوبیا قرمز 900گرمی

نام محصول :لوبیا قرمز

وزن : 900گرمی

خواص لوبیای قرمز

لوبیا قرمز برای تقویت حافظه

لوبیا قرمز غنی از ویتامین B1 است، به گونه ای که به طور قابل توجهی به عملکرد سالم مغز کمک خواهد کرد. وجود مقادیر بالای ویتامین B1  می تواند به ایجاد انتقال دهنده های عصبی که درافزایش عملکرد مغز و تمرکز حافظه موثر است، کمک می کند.علاوه بر این، لوبیا قرمز در پیشرفت آلزایمر و زوال عقل بسیار تاثیر گذار است.

لوبیا قرمز برای کاهش کلسترول

لوبیا قرمز به دلیل محتوای بالای کربوهیدرات های پیچیده و فیبرهای رژیمی، باعث کاهش کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود.

لوبیا قرمز برای تقویت سیستم ایمنی بدن

لوبیا قرمز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به مبارزه و خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن کمک می کنند و به این ترتیب از سلول های بدن محافظت می کنند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.

 خواص لوبیای قرمز برای تنظیم قند خون

لوبیای قرمز غنی از پروتئین و فیبر است که هردو آن ها می توانند به حفظ سطح قند خون کمک کنند. چون شاخص قند خون لوبیا قرمز کم است و می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.

خواص لوبیا قرمز برای فشار خون

لوبیا قرمز غنی از پتاسیم، منیزیم، فیبر محلول و پروتئین است و داشتن آن ها می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. این عوامل در لوبیا قرمز به طور طبیعی می تواند به حفظ فشار خون طبیعی کمک کند و جریان خون را حفظ می کند.

 لوبیا قرمز برای کاهش میگرن

وجود منیزیم در لوبیا قرمز آن را تبدیل به یک انتخاب خوب برای درمان و جلوگیری از عوارض میگرن کرده است.

خواص لوبیای قرمز برای حفظ سلامت پوست

مصرف لوبیا قرمز می تواند به حفظ و سوخت و ساز اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب، سنتز نانوذرات ، سنتز هموگلوبین و سنتز هیستامین، کمک کند و به همین دلیل برای حفظ سلامت پوست مفید است.. خواص لوبیا قرمز شامل خواص ضد پیری می شود. آنتی اکسیدان ها در لوبیا قرمز با حذف رادیکال های آزاد بدن باعث کند شدن  مکانیسم پیری سلول ها می شوند و در کاهش چین و چروک پوست موثر هستند. لوبیا قرمز نیز آکنه را بهبود می بخشد.

 لوبیا قرمز برای درمان رماتیسم

لوبیا قرمز از مس برای کمک به کاهش مشکلات التهابی که شامل رماتیسم مفصلی است، استفاده می کند. عنصرمس برای رشد فعالیت آنزیمی خاص بسیار اهمیت دارد و توانایی و انعطاف پذیری رباط ها، مفاصل و رگ های خونی را حفظ می کند.

خواص لوبیا قرمز برای کاهش وزن

لوبیا قرمز غنی از فیبررژیمی است که می تواند اشتها را کاهش دهد و از پرخوری جلوگیری کند. لوبیا قرمز دارای چربی و کالری کمی است و  می تواند گزینه خوبی برای رژیم های لاغری و کاهش وزن باشد. البته مصرف لوبیای قرمز به خودی خود موجب لاغری و کاهش وزن نمی شود. بلکه باید یک رژیم غذایی اصولی و فعالیت بدنی کافی نیز داشته باشید.