۱۱۵.۰۰۰ تومان
نام محصول :بلغور گندم
وزن :900گرمی
سطوح بالای فیبر غذایی به تحریک فرآیندهای گوارشی در بدن کمک می کند و از برخی بیماری ها مانند نفخ، گرفتگی عضلات و سوء هاضمه جلوگیری می کند. این فیبر همچنین می تواند کارایی جذب مواد مغذی را در روده شما بهبود بخشد و با از بین بردن اسیدهای چرب امگا 6 اضافی و تجمع در شریان ها، تعادل کلسترول شما را بهبود بخشد. این گندم به طور قابل توجهی فیبر بیشتری نسبت به سایر انواع معمول غلات دارد.
بلغور گندم به صورت سنتی و حداقل فرآوری می شود. یک مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان می دهد که چنین غلاتی می توانند شاخص گلیسمی پایین تری داشته باشند که در غلات آسیاب نشده نیز دیده می شود. به همین دلیل، می تواند برای افراد مبتلا به دیابت، به ویژه در موارد قند خون پس از غذا مفید باشد.
مواد معدنی موجود در گندم بلغور آن را برای بسیاری از اندام ها مهم می کند، اما به ویژه برای بهبود استحکام استخوان ها مفید است. با افزایش سن، تراکم مواد معدنی استخوان به طور طبیعی کاهش می‌یابد، بنابراین برای حفظ سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان به مقادیر کافی فسفر، منگنز، آهن نیاز داریم. این گندم این مواد معدنی را در غلظت‌های بالا ارائه می‌کند و این غلات را به یک تقویت‌کننده استخوان تبدیل می‌کند
گندم بلغور مخلوطی از غلات (دانه های پوست کنده) از انواع مختلف گندم است که در خاورمیانه، هند یا اروپا یافت می شود. این ماده در مخلفات مختلف بسیار پرطرفدار است و می تواند خیلی سریع طبخ شود که آن را به یک غذای راحت و همه کاره تبدیل می کند. اگر از طرفداران این غذاها هستید، احتمالا بلغور را به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده تابوله تجربه کرده اید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.